जानबूझकर किया गया अभ्यास क्या है?

दुनिया में कोई प्रतिभा नहीं है, सभी लोग समान पैदा होते हैं, जिसमें बुद्धि, क्षमता, दिमाग भी शामिल है। कुछ लोगों के तथाकथित "प्रतिभाशाली" बनने का कारण यह है कि उन्होंने प्रतिभा की राह पर अनगिनत बार जानबूझकर किए गए अभ्यास का अनुभव किया है, और कल का जानबूझकर किया गया अभ्यास आज के जानबूझकर किए गए अभ्यास को और अधिक कुशल बना देगा, आज का जानबूझकर किया गया अभ्यास कल के जानबूझकर किए गए अभ्यास को भी अधिक कुशल बना देगा। अभ्यास अधिक तेजी से बढ़ता है, और समय के साथ, उनका एक निश्चित संबंध में बेहतर प्रदर्शन होगा। मोजार्ट, चीनी संगीतकार लैंग लैंग, चीनी मेमोरी मास्टर वांग फेंग सहित, वे सामान्य लोगों से परे क्षमता दिखाते हैं, लेकिन उन्होंने जानबूझकर अभ्यास के चरण में अनगिनत बार अनुभव किया है, इसलिए हम में से प्रत्येक एक प्रतिभाशाली बन सकता है, जब तक हम विश्वास करते हैं स्वयं, और फिर अनगिनत बार के सुविचारित अभ्यास के बाद भी चरम तक पहुँच सकते हैं।
तो जानबूझकर किया गया अभ्यास क्या है?

बोनलिनगर्म पिघलता एधेसिव

अभ्यास जानबूझकर किसी की क्षमता में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके लिए व्यक्ति को अपना आरामदायक क्षेत्र छोड़ना होगा और विधि के अनुसार लगातार अभ्यास और सुधार करना होगा।
जानबूझकर अभ्यास सीखने के क्षेत्र में अभ्यास करना है, आराम क्षेत्र मानव मस्तिष्क द्वारा स्वचालित रूप से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जब आप गाड़ी चलाना नहीं सीखते हैं, तो प्रत्येक गतिविधि को मस्तिष्क से होकर गुजरना पड़ता है, लेकिन यदि आप कुछ समय के लिए गाड़ी चलाना सीखते हैं, तो प्रत्येक गति की पुनरावृत्ति की संख्या अधिक होती है, इस समय आप पाते हैं कि आप कुशल हैं, जब तक यह सामान्य ड्राइविंग है, हर गतिविधि स्वाभाविक रूप से पूरी हो जाएगी। यदि आप अपने कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो आप सामान्य ड्राइविंग का अभ्यास नहीं कर सकते, क्योंकि सामान्य ड्राइविंग पहले से ही आपका आराम क्षेत्र है। आप पाएंगे कि कुछ लोग दस वर्षों से गाड़ी चला रहे हैं, और हो सकता है कि वे उतने अच्छे न हों, जो कुछ वर्षों से गाड़ी चला रहे हों।
इसलिए, जानबूझकर किए गए अभ्यास का मूल समय की लंबाई नहीं है, बल्कि वह क्षेत्र है जिसमें प्रशिक्षण को दोहराया जाना है। जानबूझकर किए गए अभ्यास को फीडबैक के माध्यम से लगातार समायोजित करने की आवश्यकता होती है, और लगातार आराम क्षेत्र से सीखने के क्षेत्र में जाना पड़ता है।